成分: 枸杞

 
 
 
在中医传统中，枸杞用以滋养肝肾、滋阴补充津液。适合在用眼时间长、作息不规律或劳累过度后出现的眼干、视疲劳、注意力不集中，以及整体精力偏弱、气色不佳等状态下食用。枸杞常加入茶饮、粥品或汤中，味甘而柔和，口感自然、调养温和，能为身体提供细致而持续的滋润，使长期消耗后的状态逐步恢复。与胎菊、红枣、黄芪等搭配，更能在补益与清润之间取得良好的平衡。