Ingredients: getrocknete Longanfrucht

 
 
 
In traditionellen chinesischen Wellness-Praktiken wird getrocknete Longanfrucht häufig verwendet, um Blut und Lebensenergie zu nähren. Sie eignet sich zur maßvollen Anwendung, wenn der Körper geschwächt ist, man sich leicht müde fühlt, nach körperlicher Anstrengung oder bei allgemein vermindertem Energielevel. Mit ihrem natürlich süßen und warmen Charakter bietet getrocknete Longanfrucht eine stabile und sanfte Unterstützung, die dabei hilft, sich kräftiger zu fühlen und weniger schnell zu ermüden. Sie wird oft Tee, Brei oder Suppen beigefügt und verleiht diesen eine angenehme Wärme und milde Süße. In Kombination mit roten Datteln, Gojibeeren oder chinesischer Angelikawurzel unterstützt sie zusätzlich die Ernährung von Blut und Qi. Da getrocknete Longanfrucht wärmend und tonisierend wirkt, sollten Personen mit Neigung zu Hitzegefühlen, hitzebedingtem Unwohlsein oder empfindlicher Verdauung sie nicht in großen Mengen verzehren, sondern eher sparsam und gelegentlich verwenden.

 
      Ganze getrocknete Longanfrüchte; Schale entfernen      
      und das Fruchtfleisch verwenden.